Սկզբի 10 րոպեն. օրգանիզմը ստանում է 10 թեյի գդալ շաքարվազ (մեկ օրվա թույլատրելի դոզան): Այդ պահին շաքարավազի այդ քանակից դուք չեք վատանում, քանի որ ֆոսֆորական թթուն թույլ է տալիս շաքարավազին ձուլվել ձեր օրգանիզմում:
20 րոպե հետո. արյան մեջ աճում է շաքարավազի քանակությունը, որի արդյունքում ինսուլին է արձակվում: Լյարդը նույնպես արձագանքում է այս ամենին՝ շաքարավազը դառնում է ճարպ:
40 րոպե հետո. կոֆեինի կլանում ավարտվում է: Բարձրանում է ճնշումը, լյարդը սկսում է արյան մեջ ավելի շատ շաքար արտադրել: Կանխվում է քնկոտությունը:
45 րոպե հետո. խթանում է ուղեղում հաճույքի համար պատասխանատու կետը, նույն էֆեկտն է տալիս նաև կոկաինը:
1 ժամ հետո. ֆոսֆորական թթուն աղիքներում իրար է կապում կալցիումը, մագնեզիումը և ցինկը, աճում է նյութափոխանակությունը:
1 ժամ և ավել. տուալետ գնալու ցանկություն է առաջանում:
Օրգանիզմից դուրս են գալիս կալցիումը, մագնեզիումը և ցինկը, որոնք շատ կարևոր են ոսկորների համար, ինչպես նաև նատրիումը, էլեկտրոլիտան և ջուրը: Դուք դառնում եք նյարդային ու անկայուն:
Այս ամենը ընդամենը կես լիտրանոց շշով կոլայի մասին է: Իսկ հիմա պատկերացրեք, թե ինչ կլինի եթե ամեն օր կոլա խմեք: Օրինակ մեկ շիշ Կոկա-կոլայում պարունակվող կալորիաներն այրելու համար անհրաժեշտ է վազել 6 կմ:
17:03
09:45
09:34
09:18
09:02
20:11
19:45
19:29
18:46
18:24
18:09
15:34
15:09
14:48
14:35
14:19
14:02
13:42
13:32
13:13
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
09:45
09:34
09:18
09:02
09:56
09:42
09:33
09:02
09:56
09:42
09:34
09:16
09:02
09:52
09:42
09:35
09:16
09:02
09:45
09:22
09:14
09:02
09:46
09:31
09:26
09:14
09:01
09:55
09:41
09:30
09:26
09:16
09:02
09:54
09:44
09:32
09:15
09:02
09:56
09:43
09:35
09:02
09:44
09:16
09:02
09:52
09:45
09:33
09:16
09:03
