1. Շփվեք երեխաների հետ: Երեխաների հետ շփումը կօգնի վերհիշել, թե նրանք ինչ պարզ են նայում աշխարհին: Չէ որ երբեմն սեփական փորձի եւ կրթության բարձրությունից կարող եք բարդացնել իրավիճակը, մինչդեռ մանկական մոտեցում օգտագործելով կարողանում եք հաշվված րոպեներում լուծել նույնիսկ լուրջ խնդիրները:
2. Ձեր ձեռքբերումների եւ մղումների հիշեցումներ ստեղծեք: Օրինակ, ընտանեկան լուսանկարը կօգնի հիշեցնել ձեր երջանիկ ընտանիքի մասին, որը դուք ստեղծել եք, իսկ ցանկալի տան լուսանկարը ներշնչանք կտա այդ նպատակի ուղղությամբ աշխատելու համար:
3. Վիզուալիզացիա օգտագործեք: Այն թույլ է տալիս պատկերացնել ձեր իդեալական կյանքը եւ հետեւաբար, ավելի արագ հասնել ցանկալի արդյունքի: Երազների մեջ սուզվելով, դուք պահպանում եք լավ տրամադրությունը եւ ներշնչանքով ձեր նպատակներին եք անցնում: Ինչպես նաեւ «վերադարձեք անցյալ»` վերլուծելով անցյալի սխալները եւ ձեռքբերումները ձեր գործողությունները շտկելու համար:
4. Ազատվեք սահմանափակող համոզմունքներից: Որպես կանոն, արդյունքը ձեռք չի բերվում այն ժամանակ, երբ ուժեղ են սահմանափակումները: Դուք հավանաբար բազմաթիվ օրինակներ գիտեք, երբ անվախ գործելով, դուք հեշտությամբ հասել եք ուզածին:
5. Շարունակեք սովորել: Եթե ավելի մեծ արդյունք եք ուզում, երբեք մի դադարեք սովորել: Նույնիսկ երբ ձեր գործում պրոֆեսիոնալ դառնաք, ջանացեք նոր բան սովորել եւ կատարելագործել ձեր հմտությունները:
6. Օգնեք ուրիշներին: Երբ դուք օգնում եք ընկերներին կամ նույնիսկ անծանոթ մարդկանց, դուք զգում եք, որ ինչ-որ մեկին պետք եք, որ ինչ-որ մեկին մի քիչ ավելի երջանիկ եք դարձրել: Եվ դա ձեզ ուժ եւ ինքնահարգանք է տալիս:
7. Սովորեք ինքնակազմակերպվել: Կազմակերպելով ձեր օրը, ձեր աշխատատեղը, ձեր հանգիստը եւ շատ ուրիշ բաներ, դուք միշտ ժամանակ եւ ուժեր կխնայեք, ինչը կօգնի կարճ ժամանակում հասնել ցանկալի նպատակին:
8. Շփվեք հաջողության ձգտող մարդկանց հետ: Գաղափարակիցների գտեք: Փոխադարձաբար աջակցեք իրար: Հաճախ կողքից հայացքն օգնում է ավելի արագ հաջողության հասնել: Փոխանակեք փորձը, աջակցեք իրար: Միասին նպատակին հասնելն ավելի հեշտ եւ հաճելի է:
9. Լավ հանգստացեք: Ամենօրյա իրարանցումից մի քիչ հանգստանալու հնարավորություն փնտրեք: Քնից առաջ զբոսնելու օգտակար սովորույթ ձեռք բերեք: Այդպես կկարողանաք թարմ օդ շնչել, մտածել անցած օրվա մասին եւ պլանավորել հաջորդը: Տանը կամ աշխատավայրում դա դժվար է անել, որովհետեւ ինչ-որ մանրուքներ անընդհատ շեղում են: Եթե զբոսնելու հնարավորություն չկա, սիրելի երաժշտությունը կօգնի լիցքաթափվել:
10. Օգտագործեք այլ մարդկանց փորձը: Բրայն Թրեյսին սկսել է նրանից, որ մանրամասնորեն ուսումնասիրել է մեծ մարդկանց կենսագրությունները, այդպես նա կարողանում էր ճանաչել նրանց արարքները, նրանց սխալները եւ ամեն ինչ ավելի լավ անել: Սովորեք ուրիշի փորձից, վերլուծեք եւ ուրիշների արդյունավետ հնարքները կիրառեք նպատակներին հասնելու համար:
11. Խրախուսեք եւ գովեք ձեզ: Անպայման գովեք նույնիսկ փոքրիկ նպատակին հասնելու համար: Դա հետագա աշխատանքի համար էներգիա է տալիս: Եթե դուք միշտ գոհ լինեք ձեր արդյունքից, հաջորդ ձեռքբերումներն ավելի ցանկալի եւ իրական կլինեն:
12. Ընդլայնեք ձեր մտահորիզոնը: Կարդացեք եւ վերընթերցեք հոդվածներ եւ գրքեր, ձեզ համար նշումներ արեք եւ նոր գիտելիքներ ներդրեք: Երբեմն պետք է տեղեկությունը լրացնել տարբեր աղբյուրներից կամ վերադառնալ արդեն ընթերցածին, որպեսզի թարմ հայացքով նայեք սովորական բաներին:
13. Լսեք փորձառու մարդկանց կարծիքը: Հպարտությունը հաճախ թույլ չի տալիս լսել ուրիշների խոսքերը, մենք չենք ուզում լսել ավելի փորձառու մարդկանց կարծիքը, հատկապես եթե այդ փորձառու մարդը մեզանից ավելի փոքր է: Բայց օտար փորձն օգտագործելով մենք անհամեմատ ավելի լավ եւ արդյունավետորեն կառաջանանք դեպի մեր նպատակը:
14. Խնայեք ձեր ուժերն ու ժամանակը: Խուսափեք անգործությունից, սահմանափակեք շփումը այն մարդկանց հետ, ովքեր օգտագործում են ձեր ժամանակը, ձեր ուշադրությունը մի ծախսեք դատարկ զրույցների վրա:
15. Լավատես եղեք: Միշտ ջանացեք դրական բան գտնել այն ամենում, ինչը շրջապատում է ձեզ: Ապրեք հետեւյալ սկզբունքով. «Այն ամենը, ինչ լինում է, լավ է»:
11:25
11:09
10:45
10:45
10:45
10:23
10:09
17:03
09:45
09:34
09:18
09:02
20:11
19:45
19:29
18:46
18:24
18:09
15:34
15:09
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
09:45
09:34
09:18
09:02
09:56
09:42
09:33
09:02
09:56
09:42
09:34
09:16
09:02
09:52
09:42
09:35
09:16
09:02
09:45
09:22
09:14
09:02
09:46
09:31
09:26
09:14
09:01
09:55
09:41
09:30
09:26
09:16
09:02
09:54
09:44
09:32
09:15
09:02
09:56
09:43
09:35
09:02
09:44
09:16
09:02
09:52
09:45
09:33
09:16
09:03
