Հետազոտությունները պարզել են՝ պարբերական մարզումները դրական են ազդում մարդու ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա: Այս մասին տեղեկացնում է Meddaily.ru-ն:
Ամերիկացի գիտնականների նոր հետազոտությունը այս վարկածը հաստատում է: Գիտնականները կարծում են, որ օրական մեկ անգամ 5 կմ վազքը օգտակար է ուղեղի՝ հիշողության համար պատասխանատու կենտրոնի համար: Հետազոտողները նշել են՝ խրոնիկական սթրեսը թուլացնում է այդ կենտրոնի նյարդային բջիջների միջև կապը, որը ազդում է հիշողության վրա:
Փորձարկումներն արվել են մկների վրա՝ 4 շաբաթվա ընթացքում: Մկների մի խումբը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության է ենթարկվել՝ օրական վազելով 5 կմ, մյուս խումբը չի ծանրաբեռնվել: Վազքից հետո մկների 50 տոկոսը սթրեսի է ենթարկվել:
15:23
14:58
14:42
14:23
13:46
13:28
13:15
12:54
12:37
12:16
11:55
11:36
11:16
10:48
10:34
10:15
09:56
09:45
09:37
09:26
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | |||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
09:56
09:45
09:37
09:26
09:17
09:02
09:53
09:38
09:27
09:13
09:02
09:58
09:45
09:35
09:27
09:13
09:04
09:59
09:46
09:37
09:25
09:14
09:02
09:56
09:45
09:36
09:23
09:09
09:56
09:42
09:25
09:13
09:02
09:58
09:44
09:36
09:27
09:13
09:02
09:45
09:36
09:25
09:16
09:02
09:58
09:45
09:37
09:23
09:14
09:02
