Հետազոտությունները պարզել են՝ պարբերական մարզումները դրական են ազդում մարդու ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա: Այս մասին տեղեկացնում է Meddaily.ru-ն:
Ամերիկացի գիտնականների նոր հետազոտությունը այս վարկածը հաստատում է: Գիտնականները կարծում են, որ օրական մեկ անգամ 5 կմ վազքը օգտակար է ուղեղի՝ հիշողության համար պատասխանատու կենտրոնի համար: Հետազոտողները նշել են՝ խրոնիկական սթրեսը թուլացնում է այդ կենտրոնի նյարդային բջիջների միջև կապը, որը ազդում է հիշողության վրա:
Փորձարկումներն արվել են մկների վրա՝ 4 շաբաթվա ընթացքում: Մկների մի խումբը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության է ենթարկվել՝ օրական վազելով 5 կմ, մյուս խումբը չի ծանրաբեռնվել: Վազքից հետո մկների 50 տոկոսը սթրեսի է ենթարկվել:
18:02
17:43
17:39
17:38
17:21
17:02
16:52
16:34
16:16
15:56
15:40
15:30
15:19
15:04
14:44
14:14
13:52
13:33
13:06
12:52
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | 31 | |||||
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
09:27
09:15
09:01
09:16
09:01
09:55
09:44
09:33
09:15
09:01
09:56
09:45
09:33
09:16
09:02
09:55
09:26
09:12
09:01
09:55
09:46
09:32
09:15
09:02
09:55
09:45
09:32
09:15
09:01
09:56
09:46
