1. Ճիշտ սննդակարգ
Մազերի ինտենսիվ աճ ապահովելու համար շատ կարեւոր է ճիշտ սննդակարգը, քանի որ հենց սննդից ստացվող սննդարար նյութերից է կախված մազերի որակը և աճի արագությունը: Պետք է առավել ուշադրություն դարձնել սպիտակուցային սննդին՝ օգտագործելով միս, սոյա, կաթնամթերք և ընկույզ:
2. Ջուր
Ջրով են սկսվում մարդու օրգանիզմի փոխանակային բոլոր գործընթացները: Հեղուկի պակասը կարող է երկար ժամանակ կանգնեցնել մազերի աճը: Եթե ցանկանում եք կարգավորել այն, անհրաժեշտ է օրական խմել 4 բաժակից ոչ պակաս ջուր (մաքուր ջուր, ոչ թե գազավորված ըմպելիք կամ թեյ):
3. Կանոնավոր կտրվածք
Հավանաբար նկատել եք, որ հերթական անգամ մազերը կտրելուց հետո, դրանք ավելի արագ են աճում: Բացի այդ, կանոնավոր կտրվածքը օգնում է ազատվել ճյուղավորված ծայրերից. ոչ մի կոսմետիկ միջոց այդպիսի արդյունք չի տալիս:
4. Գլխի ճիշտ լվացում
Չարժե լվանալ մազերը ավելի հաճախ, քան երկու օրը մեկ, քանի որ դրա հետեւանքով մաքրվում է պաշտպանիչ ծածկույթը: Մազերի կառուցվածքը դառնում է ավելի թույլ և վարսերը անփայլ տեսք են ունենում:
5. Ճիշտ խնամք
Մազերը անհրաժեշտ է սնուցել օգտակար նյութերով՝ տարբեր դիմակների միջոցով: Դա ոչ միայն կարագացնի աճը, այլեւ մազերը կդարձնի ավելի առողջ և ամուր:
21:48
20:31
20:03
19:22
19:11
18:22
18:03
16:09
15:59
15:57
15:09
14:24
14:04
12:16
11:48
11:37
11:22
11:09
10:47
10:33
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | |||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |
| 30 | |||||||
09:44
09:23
09:02
09:28
09:13
09:34
09:18
09:03
09:55
09:48
09:36
09:28
09:02
09:55
09:49
09:35
09:18
09:02
09:19
09:02
09:49
09:34
09:18
09:03
09:55
09:42
09:35
09:17
09:02
09:45
09:35
09:27
09:09
09:53
09:45
09:36
09:28
09:15
09:02
10:02
09:52
09:44
09:35
09:17
09:02
09:55
09:44
09:33
09:23
09:03
