Gogetnews.info-ի փոխանցմամբ՝ Սան Ֆրանցիսկոյի հոգեբանների դոցենտ Քևին Էշլեմանը հետազոտություն է անցկացրել այն թեմայով, թե ինչպես է հոբբին ազդում աշխատանքի արդյունավետության վրա:
Գիտնականը փորձել է պարզել, թե մարդը ինչով պետք է զբաղվի հանգստյան օրերին, որպեսզի աշխատանքային շաբաթվա սկզբին իրեն զգա հանգստացած և նոր ուժերով ձեռնամուխ լինի իր պարտականությունների կատարմանը:
Հետազոտությանը մասնակցել է 350 մարդ, որոնք աշխատում են հնգօրյա աշխատանքային ռեժիմով: Էշլեմանը պարզել է, որ դրա համար մարդը շաբաթվա վերջին պետք է ընտրի գործունեության այնպիսի տեսակներ, որոնք կտարբերվեին աշխատանքային ժամերի գործունեությունից:
Այսինքն՝ եթե ձեր աշխատանքը կրում է ստեղծագործական բնույթ, ապա ցանկալի է հանգստյան օրերին զբաղվել առօրյա ու միապաղաղ գործերով, ինչպիսիք են տնային գործերը կամ ոչ կրեատիվ ինչ-որ բաները՝ սպորտ, կամավորական նախագծեր: Եվ ընդհակառակը՝ եթե սովորական օրերին ձեզանից պահանջվում է աշխատանքի կենտրոնացում, ապա հանգստյան օրերին կարելի է զբաղվել ստեղծագործական հոբբիով, ինչպիսիք են արվեստը, արհեստները, երաժշտությունը կամ էլ պարզապես տեսախաղը:
12:09
11:46
11:33
11:16
11:02
10:38
10:15
10:02
09:56
09:45
09:33
09:15
09:02
23:41
23:24
23:02
22:33
22:04
20:51
20:03
երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
28 | 29 | 30 |
10:02
09:56
09:45
09:33
09:15
09:02
09:55
09:44
09:33
09:17
09:02
09:26
09:15
09:02
09:55
09:45
09:34
09:18
09:02
09:27
09:13
09:02
09:56
09:46
09:33
09:14
09:01
09:55
09:38
09:28
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:45
09:34
09:17
09:03
09:45
09:35
09:33
09:16
09:01
09:55
09:47
09:35
09:27
09:16
08:23