Սեքսը նպաստում է առողջ լինելուն: Դա միաձայն հաստատում են բոլոր գիտնականները: Վերջիններս նշում են, որ առողջ լիելու համար հասուն մարդն առնվազն շաբաթը մեկ անգամ պետք է սեռական հարաբերություն ունենալ: Սեքսն ունի բուժիչ հատկություններ' սկսած կյանքի երկարացումից մինչև ցավազրկում: Դեռ հայտնի չէ' առողջարար էֆեկտը հենց սեռական ակտի արդյունք է, թե այն հույզերի, որոնք առաջանում են ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ: Այդուհանդերձ, հաստատված է, որ սեռական հարաբերությունը դրական ազդեցություն է թողնում մարդու առողջության վրա, հատկապես' կանանց:
Սեքսը նույնիսկ գրիպն ու մրսածությունն է բուժում: Շաբաթական 1-2 անգամ սիրով զբաղվելը կարող է 3 անգամ բարձրացնել իմունախթանման հակամարմինների մակարդակը, որոնք օրգանիզմը պաշտպանում են շնչառական վիրուսներից: Սեքսը երիտասարդացնում է մարդուն, և հաջողությամբ փոխարինում գեղեցկության սրահներ այցելություններին: Այն բարձրացնում է կնոջ արյան էստրոգենը, ինչը մազերին տալիս է փայլ, մաշկը դարձնում առաձգական:
Սեքսով զբաղվելը թույլ է տալիս մարմինը պահել լավ վիճակում: Սեռական հարաբերության ժամանակ այրվում է րոպեում մինչև 4 կալորիա: Կես ժամ սիրով զբաղվելուց կարելի է ծախսել 4 կտոր շոկոլադում պարունակվող կալորիայի չափ: Այդ իսկ պատճառով, սեքսը կարելի է դիտել որպես ամենօրյա սպորտի տեսակ:
Արյան մեջ էնդորֆինի և կորտիկոստերոիդների բարձրացումը, որը տեղի է ունենում գրգռվածության և օրգազմի ժամանակ, հիանալի անալգետիկ (բնական ցավազրկող) է: Պարբերական սեռական հրաբերությունը կանոնավորում է դաշտանային ցիկլը:
Կանանց մոտ մեզը զսպվվում է կոնքային հատակի մկանների շնորհիվ, որոնց վերահսկումը ժամանակի ընթացքում դժվարանում է: Այդ մկանները սեքսի ժամանակ ոչ միայն մարզվում, այլև ամրանում են:
Սեռական հարաբերություններն ամրացնում են սրտի մկաններն ու անոթները: Սեքսը նպաստում է արյան շրջանառությանը, ինչը բարենպաստ ազդեցուցություն է թողնում սրտի գործունեության վրա:
Պարզվում է, որ կանայք ավելի շատ սթրեսների հակում ունեն, քան տղամարդիկ: Օրգազմը և էյֆորիան, որոնք առաջանում են ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ, նվազեցնում են սթրեսի առկայությունը սերոտինի'ուրախության և երջանկություն հորմոնի արտադրության շնորհիվ: Սեքսի գործընթացը հանում է ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական լարվածությունը:
Հաճելի սեքսը կանխում է անքնությունը: Էնդորֆինը հանգստացնում է օրգանիզմը, հանում մկանային և հոգեբանական լարվածությունը:
15:53
15:15
13:45
13:26
13:13
12:57
12:43
12:12
11:47
11:34
11:17
11:03
10:45
10:23
10:08
09:53
09:44
09:35
09:25
09:12
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
09:53
09:44
09:35
09:25
09:12
09:01
09:45
09:32
09:23
09:15
09:02
10:06
09:53
09:46
09:35
09:24
09:13
09:01
09:25
09:14
09:02
09:58
09:45
09:34
09:26
09:13
09:02
09:02
09:45
09:35
09:27
09:12
09:01
09:45
09:34
09:26
09:14
09:02
10:05
09:53
09:45
09:34
09:26
09:13
09:01
09:56
09:34
09:26
09:15
09:02
