Արդեն հայտնվել է գարնանային առաջին բանջարեղեններից մեկը` բողկը: Այն հաճելի համ ունի և հանդիսանում է մեր օրգանիզմի համար կարևոր նյութերի անգնահատելի աղբյուր, հայտնում է healthyliving.com.ua-ը:
Կարևոր է իմանալ, որ բողկի ցողունը հանդիսանում է նրա ամենաօգտակար մասը: Ինչքան էլ տարօրինակ հնչի` հենց ցողունի մեջ են կենտրոնացված բողկի լավագույն հատկությունները խտացված ձևով: Բողկը հարուստ է հետևյալ նյութերով` շաքար և բջջանյութ, ֆերմենտներ, С, В1, В2 վիտամիններ, եթերային նյութեր, ինչպես նաև նատրիումի, կալիումի, կալցիումի, երկաթի և ֆոսֆորի աղեր:
Բողկը խթանում է մարսողությունը, ամրացնում իմունային համակարգը, իսկ նրա վարդագույն պիգմենտը կանխում է քաղցկեղային բջիջների առաջացումը:
17:03
09:45
09:34
09:18
09:02
20:11
19:45
19:29
18:46
18:24
18:09
15:34
15:09
14:48
14:35
14:19
14:02
13:42
13:32
13:13
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
09:45
09:34
09:18
09:02
09:56
09:42
09:33
09:02
09:56
09:42
09:34
09:16
09:02
09:52
09:42
09:35
09:16
09:02
09:45
09:22
09:14
09:02
09:46
09:31
09:26
09:14
09:01
09:55
09:41
09:30
09:26
09:16
09:02
09:54
09:44
09:32
09:15
09:02
09:56
09:43
09:35
09:02
09:44
09:16
09:02
09:52
09:45
09:33
09:16
09:03
