Երեւակայության ու հույզերի միջեւ շատ սերտ կապ գոյություն ունի, ուստի, երբ կերպարները տհաճ են ու խուճապ են առաջացնում, դա չի կարող չազդել կյանքի վրա։ Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կարող է անմիջական օգնություն ցուցաբերել երեւակայությունը, հաղորդում է Planet- today–ը։
Որքան էլ պարզ հնչի, օրական պետք է 15-20 րոպե հատկացնել ուղեղը դրական կերպարներով լցնելուն՝ պատկերացնելով ձեզ համար հաճելի իրավիճակներ եւ այն, թե ապագայում ամեն ինչ որքան լավ է լինելու։ Որքան հաճախ դուք դա անեք, այնքան ուղեղը կվերափոխվի այդ առումով, իսկ որոշ ժամանակ անց կնկատեք, որ հաջողվել է ինքներդ ձեզ երջանկության զգացողություն նվիրել։
Երջանկության զգացողությունը կախված է այն բանից, թե ինչպես եք նայում կյանքին։ Եթե ամեն օր ձեզ տրամադրեք լիարժեք երջանկության, վաղ թե ուշ կդառնաք այնպիսին, ինչպիսին պատկերացնում եք։
11:16
10:33
10:03
09:02
14:45
14:27
14:06
14:05
13:33
12:09
11:52
11:24
11:05
11:05
10:51
10:23
10:09
09:49
09:28
09:02
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
09:27
09:15
09:01
09:16
09:01
09:55
09:44
09:33
09:15
09:01
09:56
09:45
09:33
09:16
09:02
09:55
