40 տարին բոլորած կանանց աշխատանքային շաբաթվա օպտիմալ տևողությունը 22-27 ժամ է, տղամարդկանց դեպքում՝ 25-30 ժամ, հայտնում է rosbalt.ru-ն: Ավելի շատ աշխատելու դեպքում նրանք շատ են հոգնում և տառապում են սթրեսից, ինչը բացասաբար է ազդում նրանց ուղեղի Ճանաչողական գործառույթի և արտադրողականության վրա:
Այս մասին հայտնել են Մելբուռնի (Ավստրալիա) և Կեյոյի (Ճապոնիա) համալսարանների հետազոտողները: Նրանք վերլուծել են ավստրալացի 3000 տղամարդկանց և 3500 կանանց տվյալները: Պարզվել է՝ շաբաթական որոշ ժամաքանակ աշխատելուց հետո այն մարդիկ, որոնք արդեն 40 տարեկան են, աշխատունակության զգալի նվազում են արձանագրել:
Հաշվարկների ընթացքում պարզվել է, որ այն մարդկանց, որոնք աշխատել են շաբաթական 50-60 ժամ, ուղեղը եղել է նույն վիճակում, ինչ երբեք չաշխատածների դեպքում: Այդպիսով, եզրակացրել են գիտնականները, չափից շատ աշխատելը նույնքան վնասակար է, որքան չափազանց քիչ աշխատելը:
Հետազոտողները նաև պարզել են, որ իրենց ախատանքի արդյունքները կիրառելի են հիմնականում նրանց դեպքում, ովքեր արդեն նշել են 40-ամյակը:
15:22
11:12
10:45
10:19
10:03
21:07
19:03
18:52
18:35
18:17
18:03
14:19
14:06
13:42
13:28
13:13
10:54
10:45
10:19
10:02
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
09:44
09:23
09:02
09:28
09:13
09:34
09:18
09:03
09:55
09:48
09:36
09:28
09:02
09:55
09:49
09:35
09:18
09:02
09:19
09:02
09:49
09:34
09:18
09:03
09:55
09:42
09:35
09:17
09:02
09:45
09:35
09:27
09:09
09:53
09:45
09:36
09:28
09:15
09:02
10:02
09:52
09:44
09:35
09:17
09:02
09:55
09:44
09:33
09:23
09:03
