40 տարին բոլորած կանանց աշխատանքային շաբաթվա օպտիմալ տևողությունը 22-27 ժամ է, տղամարդկանց դեպքում՝ 25-30 ժամ, հայտնում է rosbalt.ru-ն: Ավելի շատ աշխատելու դեպքում նրանք շատ են հոգնում և տառապում են սթրեսից, ինչը բացասաբար է ազդում նրանց ուղեղի Ճանաչողական գործառույթի և արտադրողականության վրա:
Այս մասին հայտնել են Մելբուռնի (Ավստրալիա) և Կեյոյի (Ճապոնիա) համալսարանների հետազոտողները: Նրանք վերլուծել են ավստրալացի 3000 տղամարդկանց և 3500 կանանց տվյալները: Պարզվել է՝ շաբաթական որոշ ժամաքանակ աշխատելուց հետո այն մարդիկ, որոնք արդեն 40 տարեկան են, աշխատունակության զգալի նվազում են արձանագրել:
Հաշվարկների ընթացքում պարզվել է, որ այն մարդկանց, որոնք աշխատել են շաբաթական 50-60 ժամ, ուղեղը եղել է նույն վիճակում, ինչ երբեք չաշխատածների դեպքում: Այդպիսով, եզրակացրել են գիտնականները, չափից շատ աշխատելը նույնքան վնասակար է, որքան չափազանց քիչ աշխատելը:
Հետազոտողները նաև պարզել են, որ իրենց ախատանքի արդյունքները կիրառելի են հիմնականում նրանց դեպքում, ովքեր արդեն նշել են 40-ամյակը:
15:23
15:09
14:55
14:43
14:29
14:14
14:07
13:57
13:56
13:41
13:22
13:08
10:58
10:46
10:22
10:03
20:55
20:33
17:46
17:36
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | ||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| 31 | |||||||
10:00
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
