30-ամյա չինուհի Հան Սյաոն յոթ տարի շարունակ «սուրճի դիետա» է պահել և ուժեղ օստեոպորոզ է վաստակել՝ տեղեկացնում է mir24.tv-ն։ Արդյունքում հարբուխի ժամանակ կինը հազացել է և կոտրել երեք կողոսկրերը։
Կինը օրական 10 բաժակ սուրճ է խմել։ Մրսածության արդյունքում հերթական անգամ հազալիս նա սուր ցավ է զգացել կրծքավանդակում։ Կինը դիմել է բժշկի, պարզվել է, որ երեք կողոսկրերը կոտրվել են պրոգրեսիվ օստեոպորոզի արդյունքում, որը հատուկ է 60-ն անց մարդկանց։
Օստեոպորոզի կանխման համար խորհուրդ է տրվում հետևել ոսկորների ամրությանը և հաճախ լինել արևի տակ։ 45-ն անց կանանց խորհուրդ է տրվում տարին մեկ անգամ չափել ոսկորների հանքային ամրությունը։ Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդի մեջ հավելել կալցիում և ֆոսֆոր պարունակող մթերքներ։
20:55
20:33
17:46
17:36
17:21
17:14
16:53
16:49
16:34
16:22
16:06
15:48
15:35
15:22
15:05
12:23
11:27
10:48
10:36
10:16
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | ||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| 31 | |||||||
10:00
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
