Յուրաքանչյուր կնոջ համար ցեյլուլիտը ինքնին տհաճ երևույթ է և կանայք հաճախակի դիմում են տարբեր մեթոդների դրանցից ազատվելու համար: Ձեզ ենք ներկայացնում նոր մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ցելյուլիտից:
1. Շնչեք խորը
Խորը և ինտենսիվ շնչելը ստոծանիով կամ «որովայնով» արագացնում է նյութափոխանակությունն ու օգնում է օրգանիզմին ինքնուրույն ազատվել շլակներից ու տոքսիններից, որոնք խթանում են ցեյլուլիտը:
2. Հաճախեք սաունա
Շաբաթական մեկ անգամ հաճախեք սաունա: Տաք ջերմաստիճանը արագացնում է մաշկի նյութափոխանակության պրոցեսն ու բարելավում է արյան մատակարարումը: Ձեզ հետ վերցրեք սկրաբ, երբ մաշկը շոգեհարվում է, քսեք սկրաբը մաշկի վրա և ակտիվ մերսեք խնդրահարույց հատվածները՝ շրջանաձև շարժումներով:
3. Սնվեք ճիշտ
Սննդակարգից հանեք քաղցրավենիքները, գազավորված ըմպելիքները, տապակած ու աղի սնունդը, սուրճը և աշխատեք օրական ամենաքիչը 1.5 լիտր մաքուր ջուր խմել:
4. Մի նստեք ոտքը ոտքին գցած
Դա դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունն ու հանգեցնում է ցեյլուլիտի առաջացման:
5. Վարեք ակտիվ կենսակերպ
Հնարավորինս շատ շարժվեք: Աշխատեք աշխատավայրում հնարավորինս քիչ նստել, վերելակի փոխարեն նախընտրեք աստիճաներով բարձրանալը:
6. Հաճախեք մերսման
Հիանալի արդյունք է ապահովում վակումային բանկաներով կամ մեղրով մերսումը: Սակայն, որպեսզի կարողանաք հասնել տեսանելի արդյունքների, պետք է ամենաքիչը անցնեք 10 պրոցեդուրա:
7. Օգտվեք սարքավորումներից
Իրականում արդեն վաղուց առաջացած ցեյլուլիտից այդքան էլ հեշտ չէ ազատվել: Եթե վերոթվարկյալ պրոցեդուրաները ձեզ ոչինչով չեն օգնել, ապա պետք է դիմեք ավելի լուրջ քայլերի՝ լազերային միջամտության: Ծայրափողակները թրթիռային սեղման միջոցով խթանում են էլաստինե և կոլագենային բջջանյութերն ու նրանց միջև գտնվող բջիջները:
Արդյունքը տեսանելի է 5 պրոցեդուրայից հետո: Պրոցեսը հնարավոր է ավելի արագացնել՝ հաճախելով նշված պրոցեդուրային օրական 2 անգամ՝ առավոտյան ու երեկոյան: Նշենք նաև, որ այդ պրոցեդուրան ցավոտ չէ, քանի որ այդ պրոցեսի ընդացքում հաճախորդները սովորաբար քնում են:
Դրական արդյունքները՝ իդեալական հարթ մաշկն ու մարմնի ծավալի նվազումը պահպանվում է բավականին երկար ժամանակ, սակայն կանխարգելիչ նպատակներով ցանկալի է ամսական մեկ անգամ հաճախել նշված պրոցեդուրային: Նշենք նաև որ նորարարական լազերը կարող է ազատել ոչ միայն ցեյլուլիտից այլ նաև տարիքային փոփոխություններից ու ձգումներից:
Աղբյուրը՝ gogetnews.info
17:19
17:05
11:53
11:35
11:17
10:47
10:25
10:08
20:13
20:07
20:03
20:01
19:19
19:03
14:08
13:52
13:36
13:19
12:47
12:18
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | |||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
