ԵՊԲՀ ռեկտոր Արմեն Մուրադյանը գրել է.
«Մանկությունն ու պատանեկությունը եզակի հնարավորություն են ընձեռում հոգեկան առողջությունը պահպանելու համար. մեծահասակների հոգեկան խանգարումների կեսից ավելին սկսվում է պատանեկությունից առաջ կամ դրա ընթացքում: Հոգեկան առողջության խնամքն ու աջակցությունն առավել արդյունավետ են, երբ տրամադրվում են վաղ փուլում. հետևաբար, այս ժամանակահատվածում միջամտելը կարող է բուժել և կանխել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները: ԱՀԿ Եվրոպական տարածաշրջանում, մոտավորապես, յուրաքանչյուր յոթ երեխայից մեկը (0-19 տարեկան) և յուրաքանչյուր հինգ դեռահասից մեկը (15-19 տարեկան) ապրում են հոգեկան առողջության խնդիրներով: Կյանքից բավարարվածության մակարդակը նվազում է դեռահասների շրջանում, և ինքնասպանությունը մահվան հիմնական պատճառն է 15-25 տարեկանների շրջանում: Այնուամենայնիվ, հոգեկան առողջության խնամքի կարիք ունեցող երեխաների և դեռահասների մեծ մասը չի ստանում անհրաժեշտ աջակցությունը: Թվային միջավայրի ազդեցությունը երիտասարդների հոգեկան առողջության և բարեկեցության վրա աճող մտահոգության առարկա է շատ երկրներում: Յուրաքանչյուր չորս տարին մեկ ԱՀԿ/Եվրոպայի գործընկերները անցկացնում են «Դպրոցական տարիքի երեխաների առողջության վարքագիծը» հարցումը, որը բացահայտում է երիտասարդների առողջության և բարեկեցության վիճակը և միտումները, ներառյալ նրանց հոգեկան առողջությանը ազդող գործոնները: Վերջին հարցման տվյալները ցույց են տալիս դեռահասների շրջանում սոցիալական ցանցերի խնդրահարույց օգտագործման կտրուկ աճ՝ 2018 թվականի 7%-ից հասնելով 11%-ի 2022 թվականին։ Սա, զուգորդված այն արդյունքների հետ, որ դեռահասների 12%-ը խնդրահարույց խաղերի ռիսկի տակ է, հրատապ հարցեր է առաջացնում թվային տեխնոլոգիաների ազդեցության վերաբերյալ` երիտասարդների հոգեկան առողջության և բարեկեցության վրա։ Հոգեկան առողջության և բարեկեցության թվային որոշիչները վերաբերում են այն եղանակներին, որոնցով թվային տեխնոլոգիաները և առցանց միջավայրերը ազդում են հոգեկան առողջության արդյունքների վրա։ Այս գործոնները գնալով ավելի կարևոր են դառնում, քանի որ թվային տեխնոլոգիաները և տվյալների վրա հիմնված գործընթացները խորապես արմատավորված են դեռահասների առօրյա կյանքում։ Թվային տեխնոլոգիաները կարող են դրական և բացասական ազդեցություն ունենալ երիտասարդների բարեկեցության յուրաքանչյուր ոլորտի վրա։ Դրանք հնարավորություններ են ընձեռում ստեղծագործականության, ուսումնասիրության և սոցիալական կապի համար, միաժամանակ նպաստելով հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը և սոցիալական մեկուսացումը, վերաբերյալ մտահոգությունների աճին։ ԱՀԿ-ի Եվրոպայի տարածաշրջանային հոգեկան առողջության գրասենյակի գլխավոր գրասենյակը համագործակցում է անդամ պետությունների հետ՝ երեխաների և դեռահասների հոգեկան առողջության կարիքները բավարարելու համար։ Երիտասարդների համար արդյունավետ հոգեկան առողջության ծառայությունների զարգացմանը աջակցելուց բացի, գլխավոր գրասենյակը պաշտպանում է բարեկեցությունը խթանող աջակցող միջավայրերի ստեղծումը։ Քանի որ երիտասարդներն իրենց ժամանակի ավելի ու ավելի մեծ մասն են անցկացնում թվային միջավայրերում, մտահոգություն է առաջանում, որ թվային տեխնոլոգիաների, մասնավորապես սոցիալական լրատվամիջոցների օգտագործումը կարող է նպաստել հոգեկան առողջության և բարեկեցության վատթարացմանը։ Վերջին 5 տարիների ընթացքում լայնածավալ հետազոտություններ են անցկացվել երիտասարդների կողմից տեխնոլոգիաների օգտագործման և հոգեկան առողջության տարբեր արդյունքների, այդ թվում՝ դեպրեսիայի, անհանգստության, ինքնավնասման և ինքնասպանության հետ կապված վարքագծի, ինչպես նաև բարեկեցության արդյունքների, ինչպիսիք են՝ միայնությունը, ցածր ինքնագնահատականը և սթրեսը, միջև եղած կապի վերաբերյալ։ Մեծ ուշադրություն է դարձվել տեխնոլոգիաների չափազանց կամ խնդրահարույց օգտագործման ազդեցությանը՝ մասնավորապես սոցիալական ցանցերի օգտագործման ազդեցությանը՝ աճող ուշադրություն դարձնելով բարձր տեսողականությամբ սոցիալական ցանցերի հարթակներին, ինչպիսիք են TikTok-ը, Instagram-ը և Snapchat-ը, և արհեստական բանականության (AI) դերին։ Ուսումնասիրությունները բացահայտել են մի շարք վնասներ, որոնց երիտասարդները ենթարկվում են առցանց, այդ թվում՝ կիբերհարձակում, բռնություն, պոռնոգրաֆիա, անիրատեսական կամ անառողջ ֆիզիկական տեսք կամ ապրելակերպ ստանալու ճնշում, սեռական ոտնձգություն, ինքնավնասում և սննդային խանգարումների գրգռիչներ, վնասակար ապրանքների մարքեթինգ և խաղամոլություն։ Տեխնոլոգիաների օգտագործման ազդեցության վերաբերյալ ապացույցները խառն են. ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական կապեր տեխնոլոգիաների օգտագործման և երիտասարդների բարեկեցության միջև: Չնայած որոշ ազդեցություններ կարծես թե կարճաժամկետ են, երկարաժամկետ հետևանքների վերաբերյալ ուսումնասիրությունները, ինչպիսիք են դրանց ազդեցությունը կյանքի բավարարվածության վրա, սահմանափակ են: Հատկանշական է, որ տեխնոլոգիաների ազդեցությունը միատարր չէ բոլոր երիտասարդների համար. ամենախոցելի երիտասարդները անհամաչափորեն են ենթարկվում բացասական ազդեցության: Ավելին, որոշակի առցանց գործունեություն կարող է միաժամանակ ունենալ ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական ազդեցություններ, ինչպիսիք են ինքնարտահայտման հնարավորություն տալը, մինչդեռ երիտասարդներին ենթարկում են վնասակար բովանդակության կամ վարքագծի: Այս կրկնակի ազդեցությունը ընդգծում է տեխնոլոգիայի ազդեցության բարդությունը բարեկեցության վրա: Լայն կարծիք կա, որ երեխաներն ու դեռահասները հատկապես խոցելի են առցանց միջավայրերի հետ կապված ռիսկերի նկատմամբ՝ իրենց զարգացման փուլի պատճառով։ Այնուամենայնիվ, առցանց ռիսկերի ազդեցության և հոգեկան առողջության բացասական հետևանքների միջև հստակ պատճառահետևանքային կապի հաստատումը դժվար է եղել։ Տեխնոլոգիաների օգտագործման և հոգեկան առողջության միջև կապը երկկողմանի է. էկրանի առջև անցկացրած ժամանակի ավելացումը կարող է սրել հոգեկան առողջության խնդիրները, ինչը, իր հերթին, կարող է հանգեցնել տեխնոլոգիաների հետագա օգտագործմանը։ Բացի այդ, անհատական և շրջակա միջավայրի բազմազան գործոններ ձևավորում են երիտասարդների թվային վարքագիծն ու փորձը, որոնք ժամանակի ընթացքում փոխվում են։ Թվային տեխնոլոգիաների օգտագործման ռիսկերը մեղմելու քաղաքականության արձագանքները տարբեր են ԱՀԿ Եվրոպական տարածաշրջանում, բայց ընդհանուր առմամբ արտացոլում են ակադեմիական գրականության մեջ նշված հիմնական առցանց ռիսկերը։ Քանի որ թվային տեխնոլոգիաները, մասնավորապես՝ սոցիալական մեդիան և արհեստական բանականությունը, արագ զարգանում են, անհրաժեշտ է, որ թե՛ հետազոտությունը, թե՛ քաղաքականության մշակումը համընթաց լինեն փոփոխվող միջավայրին։ Շարունակական և երկարաժամկետ հետազոտությունները կարևոր են տեխնոլոգիաների օգտագործման և երիտասարդների բարեկեցության միջև դինամիկ կապը, ինչպես նաև թվային հարթակների այն բնութագրերը հասկանալու համար, որոնք ամենաշատն են նպաստում օգտատերերի համար բացասական արդյունքներին։ Սակայն, գիտական անորոշության և սոցիալական մեդիայի և թվային տեխնոլոգիաների կողմից առողջությանն ու բարեկեցությանը ներկայացվող հավանական սպառնալիքի համատեքստում, երկրները նաև պատասխանատվություն ունեն՝ • պաշտպանել երիտասարդներին հնարավոր վնասներից • ապահովել առցանց միջավայրերի անվտանգությունը • ապացուցման բեռը տեղափոխել սոցիալական մեդիայի և այլ թվային տեխնոլոգիաների վնասակար լինելը ապացուցելուց դեպի ապացույց, որ դրանք անվտանգ են և նպաստում են բարեկեցությանը: Երիտասարդները պետք է նաև իմաստալից կերպով ներգրավված լինեն քաղաքականության մշակման, իրականացման և մոնիթորինգի, ինչպես նաև հանրային առողջապահության ոլորտում արձագանքների գործընթացներում՝ ապահովելու համար, որ դրանք արդյունավետ լինեն իրենց առողջապահական կարիքները և առցանց փորձը բավարարելու հարցում։ Թվային որոշիչները գնալով ավելի մեծ ազդեցություն են ունենում երիտասարդների հոգեկան առողջության և բարեկեցության ձևավորման վրա՝ ներկայացնելով ինչպես ռիսկեր, այնպես էլ հնարավորություններ։ Այս բարդ մարտահրավերի հաղթահարումը պահանջում է բազմամասնագիտական մոտեցում, որը կուժեղացնի երիտասարդների ձայները և նրանց կդնի որոշումների կայացման և լուծումների մշակման կենտրոնում»։
10:26
10:03
18:21
17:23
17:09
15:52
15:35
15:18
15:03
20:17
20:02
13:17
13:03
12:55
12:02
10:21
10:11
10:02
13:53
13:39
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | |||||
10:00
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
