Հիպերտոնիան կամ բարձր զարկերակային ճնշումը բնորոշ է միայն բանական էակին (homo sapiens): Կարելի է լիակատար վստահությամբ ասել, որ կենդանական աշխարհի ներկայացուցիչները չեն տառապում այդ հիվանդությամբ. հիպերտոնիան ներհատուկ է միայն մարդ արարածին: Սակայն, այդ հիվանդությամբ կարելի է ոչ միայն լիարժեքորեն ապրել, այլև բավականին արդյունավետորեն պայքարել դրա դեմ:
Դժվար է հավատալ, որ մինչև 19-րդ դարի կեսերը մարդիկ նույնիսկ չէին լսել բարձր զարկերակային ճնշում կոչվող պրոբլեմի մասին: Ավելին, արյան ճնշման կտրուկ տատանման հետևանքով հիվանդի գիտակցության կորստի առաջին պաշտոնական դեպքը գրանցվել էր միայն 20-րդ դարի 30-ական թվականներին եվրոպական երկրներից մեկում: Այդ ժամանակ ո՛չ Արևելքում, ո՛չ էլ Ասիայում կամ Աֆրիկայում, որտեղ ուրբանիզացիան այդ տարիներին շատ ցածր մակարդակի վրա էր, չէին դիտարկվել նման դեպքեր: Եվ միայն նախորդ դարի 70-ական թվականներին ամբողջ քաղաքակիրթ աշխարհն իր վրա լիարժեքորեն զգաց հիպերտոնիկ հիվանդությունների ամբողջ «հմայքը»:
Ո՞ր ճնշումն է համապատասխանում նորմային
Զարկերակային ճնշում չափելը շատ պարզ գործընթաց է, սակայն պետք է հստակորեն իմանալ, թե որ թվերն են համապատասխանում նորմային: Անկախ սեռից՝ երիտասարդների և լիակատար առողջ մարդկանց մոտ նորմալ ճնշում է համարվում 110/70-120/80 ս.ս. մմ-ը:
Տարիքի հետ թե՛ տղամարդկանց և թե՛ կանանց մոտ ճնշումը բարձրանում է, ինչին զգալիորեն նպաստում են երկարաժամկետ զգացմունքային ծանրաբեռնվածությունը, սթրեսային իրավիճակները, հիպոտոնիան, աթերոսկլերոզը, կերակրի աղի շատ օգտագործումը, ծխելը, ալկոհոլի չարաշահումը: Այսպիսով՝ զարկերակային ճնշման նորմալ թվեր են համարվում 140/90 սնդիկի սյան մմ-ը:
Նշված ցուցիչներից բարձր դրսևորվող բոլոր չափումները վկայում է հիպերտոնիայի զարգացման ռիսկի մասին, հատկապես, եթե ճնշման նման բարձրացումներ գրանցվում են տարվա ընթացքում երկու և ավելի անգամներ:
Հիպերտոնիայի ախտանշանները
Բարձր զարկերակային ճնշումը սովորաբար ուղեկցվում է գլխացավով, ընդհանուր թուլությամբ, աչքերի առաջ կետերի առաջացմամբ, տեսողության սրության նվազեցմամբ, գլխապտույտով և անքնությամբ: Այս նշանները դրսևորվում են հիպերտոնիկ հիվանդությունների առաջացման ամենավաղ փուլերում:
Ավելի ուշ, ախտանշանների սրացմանը զուգահեռ պահանջվում են հետազոտությունների այլ՝ գործիքային և լաբորատոր մեթոդներ: Հետագա փոփոխությունները դրսևորվում են հետևյալ կերպ. սրտի կծկումների ռիթմի խախտում, սրտի աղմուկի առաջացում, որի սահմաններն այդ ժամանակ զգալիորեն տեղաշարժվում են դեպի ձախ: Դրա հետևանքով սկսում են տուժել գլխուղեղի անոթները, որի արդյունքում մեծանում է հիպերտոնիկ կրիզի առաջացման վտանգը, ինչը հանդիսանում է հիպերտոնիկ հիվանդությունների առավել վտանգավոր բարդություն:
Սկզբնական փուլերում հիպերտոնիկ կրիզը կրում է համեմատաբար «անվնաս» բնույթ և դրսևորվում է վերը ներկայացված բոլոր ախտանիշներով՝ ուղեկցված սրտխառնոցով, փսխումով, քրտնարտադրությամբ, ինչպես նաև՝ այտերի վրա կարմիր գծերի առաջացմամբ: Նման նոպաները համեմատաբար կարճատև են՝ձգվելով մի քանի րոպեից՝ մինչև մի քանի ժամ:
Կրիզի առավել բարդ ձևը զարգանում է աստիճանաբար, սակայն նրա ախտանշաններն անհամեմատ վտանգավոր են. հիվանդները կարող են բողոքել վերջույթները զգայունակության նվազեցումից, սրտի ցավից, հիվանդի շրջապատը նկատում է հիվանդի շփոթվածություն և խոսքի խանգարումներ:
Հիպերտոնիայի բուժումն առանց դեղերի
Հաշվի առնելով, որ հիպերտոնիկ հիվանդությունները կարող են հանդես գալ ինչպես որպես առանձին հիվանդություններ, այնպես էլ՝ առավել ծանր հիվանդություններին ուղեկցող ախտանշաններ, ապա բժշկին դիմելը պարտադիր է:
Սակայն բացի բժշկի կողմից տրված բուժման սխեմայի և նրանց կողմից նշանակված դեղամիջոցների, պետք է նաև իմանալ հիմնական բուժմանը համալրող ժողովրդական և տնային միջոցների օգտակարության մասին:
Հիպերտոնիկ հիվանդության ամենավաղ, սկզբնական փուլում հիպերտոնիկ հիվանդությունների դեպքում կարելի է զերծ մնալ դեղամիջոցներից և կարգավորել զարկերակային ճնշման աննշան բարձրացումը բուժական խոտաբույսերի միջոցով:
Կատվախոտը, ալոճենին (боярышник) և առյուծագը (пустырник) –ը լայնորեն հայտնի են որպես հանգստացնող խոտաբույսեր, որոնց թուրմը շատ արդյունավետ է գործում նյարդային գրգռվածության դեպքում:
Շատ օգտակար է երիցուկի, մեղվախոտի, անանուխի, սրոհունդի (зверобоя) ծաղիկների, ինչպես նաև՝ գայլուկի կոնիխառնուրդից թեյի պատրաստումը: Եթե ձեռքի տակ չկան նշված խոտաբույսերից որևէ մեկը, ապա պետք չէ հուսահատվել. ճնշում իջեցնող թեյի պատրաստման համար բավարար է երկու-երեք բաղադրիչների առկայությունը:
Շատ կարևոր է հիշել, որ լայնորեն հայտնի և տարածված վիտամին С-ն կարող է զգալիորեն ամրացնել թուլացած անոթային պատը և նպաստել սրտամկանների աշխատանքին: Հետևաբար, պետք է փորձել սննդի մեջ օգտագործել այդ վիտամինով հարուստ մթերքներ. օրինակ՝ մեղր, սև պտուղներով սնձենի և մասուր, իսկ սովորական սև թեյի փոխարեն՝ խմել կանաչ թեյ:
Ստորև ներկայացված են հիպոթենզիվ ազդեցություն ունեցող մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր.
Մեկ բաժակ գոլ հանքային ջրում խառնել մեկ ճաշի գդալ մեղր և կես լիմոնի հյութ: Միանգամից խմել ամբողջ լուծույթը, և կրկնել այս պրոցեդուրան օրական մեկ անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Երկու բաժակ լոռամրգին (կարելի է օգտագործել սառեցվածը) խառնել երեք ճաշի գդալ շաքարի փոշու հետ և խմել ամբողջ բաժինը օրական մեկ անգամ ուտելուց մեկ ժամ առաջ. կրկնել 7-10 օր:
Հաջորդ երկու թուրմերի պատրաստումը պահանջում է ավելի շատ ջանք և ժամանակ.
3 կգ գլուխ սոխից քամել հյութը: Հետո այն խառնել 500 գրամ մեղրի և 25 գրամ հունական ընկույզի հետ: Ստացված զանգվածին ավելացնել 0,5 լ օղի և թողնել, որպեսզի այն թրմվի10 օր: Հետո խմել 1 ճաշի գդալ թուրմը օրական 2-3 անգամ:
Խառնել չորսական բաժակ բազուկի հյութ և մեղր, ավելացնել 100 գրամ ճահճային անմեռուկ և 0,5 լ օղի: Մութ և սառը տեղում 10 օր թրմելուց հետո խառնուրդը քամել և մզել: Խմել մեկական գդալ ուտելուց 30 րոպե առաջ:
11:53
11:35
11:17
10:47
10:25
10:08
20:13
20:07
20:03
20:01
19:19
19:03
14:08
13:52
13:36
13:19
12:47
12:18
12:04
11:46
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | |||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
