Ընտրեք այն սեղանը, որի շուրջ չէիք նստի և բացահայտեք ձեր սթրեսի պատճառը:
Վերջերս դուք շարունակաբար սթրեսային վիճակում եք գտնվում՝ ձեր հարաբերությունների մասին անհանգստանալով: Մտերիմները միշտ էլ ուրախ են ձեզ տեսնել, սակայն դա էլ ձեզ չի երջանկացնում: Սա նորմալ է, չէ՞ որ բոլորն էլ ժամանակ առ ժամանակ մենակ մնալու կարիք են ունենում: Փորձեք հասականալ, թե որն է ձեր հանկարծակի փակվածության պատճառը: Գուցե խնդիրը կոնկրետ մեկի հետ է: Եթե այդպես է, ապա խորհուրդ է տրվում նրա հետ անկեղծ խոսել և պարզել ամեն բան:
Ձեր սթրեսային վիճակի պատճառը հոգնածությունն է: Դուք միշտ ամեն բան անում եք լավագույն ձևով, սակայն այս պահին դուք պարզապես հոգնել եք: Դուք ուզում եք փախչել ամեն ինչից և ամենից: Դուք պարզապես չափից ավելի շատ ջանք եք թափել և այժմ ուժասպառ եք: Փորձեք ավելի շատ հանգստանալ, հնարավորության պարագայում արձակուրդ վերցրեք և մի լավ հանգստացեք:
Դուք մշտապես կրել եք «վարդագույն ակնոցներ», իսկ այժմ դրանք սկսել են ընկնել ձեր աչքերից և իրականությունը սթրեսահարույց է ձեզ համար: Ձեր հոգին սկսում է լցվել հոռետեսությամբ: Պարզապես փորձեք ընդունել կյանքն այնպիսին, ինչպիսին կա: Դուք չեք կարող փոխել այն ամենն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս:
Ձեր սթրեսի պատճառն այն է, որ դուք շարունակ ձեզ համեմատում եք ուրիշ մարդկանց հետ: Դուք ինքներդ ձեզ այնքան եք տանջել այդ մտքերով, որ ընկել եք դեպրեսիայի մեջ: Դուք հիանալի մարդ եք, այնպես որ, սիրեք ինքներդ ձեզ: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տրամադրեք, ինչ-որ բան գնեք ձեզ համար և հեռու վանեք վատ մտքերը:
18:02
17:43
17:39
17:38
17:21
17:02
16:52
16:34
16:16
15:56
15:40
15:30
15:19
15:04
14:44
14:14
13:52
13:33
13:06
12:52
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | 31 | |||||
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
09:27
09:15
09:01
09:16
09:01
09:55
09:44
09:33
09:15
09:01
09:56
09:45
09:33
09:16
09:02
09:55
09:26
09:12
09:01
09:55
09:46
09:32
09:15
09:02
09:55
09:45
09:32
09:15
09:01
09:56
09:46
