Կիտրոնի հյութը պարունակում է թթուներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը: Այն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին C՝ բնական և ուժեղ հակաօքսիդանտ: Դրա օգտագործման վրա հիմնված դիետան արդյունավետ է և հեշտ: Կիտրոնի հյութը պետք է խառնել ջրի հետ և նախաճաշից առաջ խմել դատարկ ստամոքսին:
Կիտրոնով ջուր՝ նիհարելու համար
Առաջարկում ենք հետևել այս դիետային 2 շաբաթվա ընացքում: Դա օպտիմալ ժամանակ է, որն անհրաժետ է օրգանիզմի մաքրման և նյութափոխանակության գործընթացների արագացման համար:
1-ին օր
1 հատ կիտրոնի հյութը խառնել 1 բաժակ ջրի հետ և խմել մեկ անգամից:
2-րդ օր
2 հատ կիտրոնի հյութը խառնել 2 բաժակ ջրի հետ և խմել երկու անգամից՝ առավոտյան նախաճաշից առաջ և երկրորդ անգամ սնվելուց առաջ:
Յուրաքանչյուր հաջորդ օրը պետք է ավելացնել կիտրոնը մեկ հատով: Գնալով ավելացող կիտրոնների հյութին զուգահեռ պետք է շատանան նաև ջրի բաժակները: Մեկ անգամից խմելու փոխարեն մեծ քանակության հյութը պետք է բաժանել չափաբաժինների:
7-րդ օր
3 կիտրոնի հյութը խառնել 10 բաժակ ջրի հետ և ավելացնել 1 ճ/գ մեղր: Խմել ամբողջ օրվա ընթացքում:
8-րդ օր
Քամել 6 կիտրոնի հյութը և խառնել 6 բաժակ ջրի հետ:
9-րդ օրվանից մինչև 13-րդ օրը քչացնել օգտագործվող կիտրոնները: Վերջին օրը 7-րդ օրվա կրկնությունը պետք է լինի: Համապատասխան չափերով կիտրոնով և մեղրով ջուրը գերազանց լուծում է դետոքս ծրագրի ավարտի համար:
Կարևոր է. եթե Դուք աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա հետաձգեք կիտրոնային դիետան մինչև բուժվելը:
22:43
22:32
22:23
18:45
18:33
18:20
17:34
16:35
16:14
15:55
15:45
15:23
14:58
14:42
14:23
13:46
13:28
13:15
12:54
12:37
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | |||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
09:56
09:45
09:37
09:26
09:17
09:02
09:53
09:38
09:27
09:13
09:02
09:58
09:45
09:35
09:27
09:13
09:04
09:59
09:46
09:37
09:25
09:14
09:02
09:56
09:45
09:36
09:23
09:09
09:56
09:42
09:25
09:13
09:02
09:58
09:44
09:36
09:27
09:13
09:02
09:45
09:36
09:25
09:16
09:02
09:58
09:45
09:37
09:23
09:14
09:02
