Կիտրոնի հյութը պարունակում է թթուներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը: Այն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին C՝ բնական և ուժեղ հակաօքսիդանտ: Դրա օգտագործման վրա հիմնված դիետան արդյունավետ է և հեշտ: Կիտրոնի հյութը պետք է խառնել ջրի հետ և նախաճաշից առաջ խմել դատարկ ստամոքսին:
Կիտրոնով ջուր՝ նիհարելու համար
Առաջարկում ենք հետևել այս դիետային 2 շաբաթվա ընացքում: Դա օպտիմալ ժամանակ է, որն անհրաժետ է օրգանիզմի մաքրման և նյութափոխանակության գործընթացների արագացման համար:
1-ին օր
1 հատ կիտրոնի հյութը խառնել 1 բաժակ ջրի հետ և խմել մեկ անգամից:
2-րդ օր
2 հատ կիտրոնի հյութը խառնել 2 բաժակ ջրի հետ և խմել երկու անգամից՝ առավոտյան նախաճաշից առաջ և երկրորդ անգամ սնվելուց առաջ:
Յուրաքանչյուր հաջորդ օրը պետք է ավելացնել կիտրոնը մեկ հատով: Գնալով ավելացող կիտրոնների հյութին զուգահեռ պետք է շատանան նաև ջրի բաժակները: Մեկ անգամից խմելու փոխարեն մեծ քանակության հյութը պետք է բաժանել չափաբաժինների:
7-րդ օր
3 կիտրոնի հյութը խառնել 10 բաժակ ջրի հետ և ավելացնել 1 ճ/գ մեղր: Խմել ամբողջ օրվա ընթացքում:
8-րդ օր
Քամել 6 կիտրոնի հյութը և խառնել 6 բաժակ ջրի հետ:
9-րդ օրվանից մինչև 13-րդ օրը քչացնել օգտագործվող կիտրոնները: Վերջին օրը 7-րդ օրվա կրկնությունը պետք է լինի: Համապատասխան չափերով կիտրոնով և մեղրով ջուրը գերազանց լուծում է դետոքս ծրագրի ավարտի համար:
Կարևոր է. եթե Դուք աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա հետաձգեք կիտրոնային դիետան մինչև բուժվելը:
18:02
17:43
17:39
17:38
17:21
17:02
16:52
16:34
16:16
15:56
15:40
15:30
15:19
15:04
14:44
14:14
13:52
13:33
13:06
12:52
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | 31 | |||||
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
09:27
09:15
09:01
09:16
09:01
09:55
09:44
09:33
09:15
09:01
09:56
09:45
09:33
09:16
09:02
09:55
09:26
09:12
09:01
09:55
09:46
09:32
09:15
09:02
09:55
09:45
09:32
09:15
09:01
09:56
09:46
