Կիտրոնի հյութը պարունակում է թթուներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը: Այն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին C՝ բնական և ուժեղ հակաօքսիդանտ: Դրա օգտագործման վրա հիմնված դիետան արդյունավետ է և հեշտ: Կիտրոնի հյութը պետք է խառնել ջրի հետ և նախաճաշից առաջ խմել դատարկ ստամոքսին:
Կիտրոնով ջուր՝ նիհարելու համար
Առաջարկում ենք հետևել այս դիետային 2 շաբաթվա ընացքում: Դա օպտիմալ ժամանակ է, որն անհրաժետ է օրգանիզմի մաքրման և նյութափոխանակության գործընթացների արագացման համար:
1-ին օր
1 հատ կիտրոնի հյութը խառնել 1 բաժակ ջրի հետ և խմել մեկ անգամից:
2-րդ օր
2 հատ կիտրոնի հյութը խառնել 2 բաժակ ջրի հետ և խմել երկու անգամից՝ առավոտյան նախաճաշից առաջ և երկրորդ անգամ սնվելուց առաջ:
Յուրաքանչյուր հաջորդ օրը պետք է ավելացնել կիտրոնը մեկ հատով: Գնալով ավելացող կիտրոնների հյութին զուգահեռ պետք է շատանան նաև ջրի բաժակները: Մեկ անգամից խմելու փոխարեն մեծ քանակության հյութը պետք է բաժանել չափաբաժինների:
7-րդ օր
3 կիտրոնի հյութը խառնել 10 բաժակ ջրի հետ և ավելացնել 1 ճ/գ մեղր: Խմել ամբողջ օրվա ընթացքում:
8-րդ օր
Քամել 6 կիտրոնի հյութը և խառնել 6 բաժակ ջրի հետ:
9-րդ օրվանից մինչև 13-րդ օրը քչացնել օգտագործվող կիտրոնները: Վերջին օրը 7-րդ օրվա կրկնությունը պետք է լինի: Համապատասխան չափերով կիտրոնով և մեղրով ջուրը գերազանց լուծում է դետոքս ծրագրի ավարտի համար:
Կարևոր է. եթե Դուք աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա հետաձգեք կիտրոնային դիետան մինչև բուժվելը:
17:43
17:18
17:02
14:52
14:23
14:06
12:23
12:07
11:43
11:28
11:12
11:00
10:56
10:44
10:26
10:15
09:33
09:02
18:09
17:24
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
